De begeleiding vindt plaats in een rustige setting met persoonlijke sfeer en aandacht waarin je fijne omstandigheden hebt om tot jezelf te komen. De werkvormen zijn ervaringsgericht, creatief en maken gebruik van kunst en mindfulness. Je kunt kiezen uit de volgende mogelijkheden:
Begeleiding met voedings- en kruidenadvies en ontspanningsoefeningen om leefstijl en psychische gezondheid te ondersteunen.
Gedurende drie maanden gaan we kijken welke voedings- en beweegstijl het beste bij je past. Het traject start met uitgebreide anamnese en beweeg- en ontspanningsonderzoek. Gevolgd door adviezen en nazorg om je patronen te doorbreken.
Ondersteuning bij je functioneren en bij vastlopen in werk of thuissituatie. Daarnaast leer je ook mediteren en meer mindful in het leven te staan. Er is aandacht voor ontspanning, relativeren, keuzes maken en omgaan met weerstand.
Bij geen van deze behandelvormen is doorverwijzing van de huisarts vereist. Het tarief is 90 euro per uur inclusief BTW.
Als je aanvullend verzekerd bent wordt psycho-sociale therapie door de meeste zorgverzekeringen vergoed.
Begeleiding bij re-integratie wordt vergoed door het UWV of de gemeente.
