Dit is voor mensen die langdurig zijn uitgevallen door chronische ziekte, burnout, depressie, hoogsensitiviteit, of mensen die te weinig energie hebben en aan vitaliteit willen werken.

Een modulaire dienst bestaat uit maatwerk, gericht op wat jij nodig hebt om weer deel te gaan nemen aan de maatschappij. Het kan bestaan uit:

• Mindfulnessoefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen om om te leren omgaan met de situatie.
• Individuele yoga en conditionele oefeningen, om je energieker en meer in balans te doen voelen, zodat je weer kunt deelnemen aan sociale activiteiten.
• Wandelen, bewegen, Yogatherapie, mindfulness, creatieve werkvormen (oa verbeeldingstoolkit, schilderen).
• Als er meer energie is dan deelname aan yoga in groepjes, wandelen en werken in de natuur in georganiseerd verband. Als je wilt kun je een keer deelnemen aan paardencoaching.