Welzijn ervaar je als er een balans is tussen lichaam en geest. Hoe creëer je dat? Bewust om leren gaan met eenvoudige dingen, zodat je als het moeilijker wordt goed voorbereid bent. Er zijn geen kant- en klare oplossingen. Yoga, meditatieoefeningen en kruiden hebben voor veel mensen hun waarde bewezen. Yoga Kruiden Mindfulness
